Формовка Учпочмака №3
Основная информация
| ID | 191 |
|---|---|
| День | Адаптация |
| Тип | 🎥 Видео |
| Название | Формовка Учпочмака №3 |
| Порядок | 5 |
| Язык | ru |
| Создано | Feb 18, 2026, 6:27:45 AM |
| Обновлено | Feb 18, 2026, 6:27:45 AM |
Текст / Описание
В видео показано, как формовать учпочмак: создание ровного треугольника, аккуратная защипка краёв и оформление косички по швам.
Повторяйте упражнение столько раз, пока не почувствуете уверенность и спокойствие в действиях ✅.
Повторяйте упражнение столько раз, пока не почувствуете уверенность и спокойствие в действиях ✅.
Медиафайлы
Telegram File IDs 1
S3 URL не указан