№9 «Формовка учпочмака»
Основная информация
| ID | 144 |
|---|---|
| День | День 1 |
| Тип | 🎥 Видео |
| Название | №9 «Формовка учпочмака» |
| Порядок | 22 |
| Язык | ru |
| Создано | Jan 22, 2026, 6:30:17 AM |
| Обновлено | Jan 27, 2026, 6:53:15 AM |
Текст / Описание
В видео показано, как формовать учпочмак: создание ровного треугольника, аккуратная защипка краёв и оформление косички по швам.
Повторяйте упражнение столько раз, пока не почувствуете уверенность и спокойствие в действиях ✅.
Повторяйте упражнение столько раз, пока не почувствуете уверенность и спокойствие в действиях ✅.
Медиафайлы
Telegram File IDs 1
S3 URL не указан